OPEN DAY – Il risveglio del bosco e dei nostri sensi
Vivere le energie primaverili del bosco, facendosi guidare da pratiche mirate ad amplificare i cinque sensi. Una giornata ricca di esperienze e benessere.
Programma
Ore 10:00 Ritrovo presso il parcheggio di Piazza Fraschetto ad Andrate (TO). circa 30 min da Biella / 15 min da Ivrea. clicca qui per visualizzare la posizione su google maps
Ore 11:00 Inzio sessione di Forest Bathing con escursione nei boschi sperimentando tecniche di meditazione e approfondimenti teorici.
Ore 13:00 Pranzo al sacco
Ore 14:30-16:00 Escursioni nei boschi sperimentando tecniche di riattivazione sensoriale e meditazione.
NOTA BENE:
In caso di condizioni meteo avverse l’evento sarà rinviato. Il programma è indicativo e potrà subire delle modifiche a discrezione degli istruttori. Ai partecipanti è richiesta una media abitudine a camminare in sentieri nel bosco e non avere difficoltà motorie, cardiache o respiratorie.
Cosa Portare
Indossare abiti comodi e adeguati alla stagione (vestirsi a strati).