Il sentiero del benessere
Evento di Forest Bathing e Autoproduzione Erboristica
Un’esperienza dedicata al rallentare, al ritrovare equilibrio e al riscoprire il legame autentico con la natura e con sé stessi.
Mattino – Cammino immersivo nelle faggete della Valle Cervo
Nel silenzio del bosco il tempo rallenta. Il forest bathing invita ad ascoltare il respiro della natura, tra alberi, vento e luce. Attraverso un cammino guidato e consapevole, ci si allontana da stimoli, notifiche e ritmi frenetici, per entrare in uno spazio di presenza e quiete. Un’esperienza rigenerante che favorisce calma, connessione e un dialogo profondo con il proprio mondo interiore.
Pomeriggio – Autoproduzione erboristica con rose e fiori di stagione in collaborazione con l’Orto Essenziale di Zanlorenzi Elisa
L’autoproduzione rappresenta consapevolezza, conoscenza e autonomia. Significa riscoprire metodi e risorse naturali, sviluppando la capacità di non dipendere sempre da qualcosa o qualcuno, ma diventare più coscienti di ciò che ci circonda. È un modo per interagire con rispetto verso la natura, le sue risorse e le nostre origini.
La dimostrazione, realizzata in collaborazione con un’erborista, si svolgerà nel pomeriggio e sarà accompagnata da un piacevole momento conviviale dopo pasto. A conclusione dell’esperienza, ogni partecipante riceverà un omaggio autoprodotto.
Programma
Ore 9.30 ritrovo al parcheggio di Piaro (Campiglia Cervo, BI) e inizio della sessione di forest bathing
Ore 12:30 pranzo al sacco
Ore 14.30-16:30 laboratorio di autoproduzione a Piaro
NOTA BENE:
In caso di condizioni meteo avverse l’evento sarà rinviato. Il programma è indicativo e potrà subire delle modifiche a discrezione degli istruttori. Ai partecipanti è richiesta una media abitudine a camminare in sentieri nel bosco e non avere difficoltà motorie, cardiache o respiratorie.
Istruttori
Simona: 333.2110067
Marco: 349.5711651
Cosa Portare
Indossare abiti comodi e adeguati alla stagione (vestirsi a strati).